Canicross, aneb běhej se psem

Pokud žiješ se svým psem aktivní život, o canicrossu nešlo neslyšet. Je to jeden z nejpopulárnějších psích sportů, který si u nás získává stále více lidských i psích srdcí. 

Co je canicross?

Canicross je jedinečný sport, který tě uchvátí svou jednoduchostí a zároveň komplexností. Slovo “Canicross” vzniklo spojením slov "canine" (“týkající se psů”) a "cross-country" (přespolní a terénní běhy). Čili - Běhání se psem.
Člověk běží se psem připevněným pomocí elastického vodítka k postroj. Běžec a pes spolu tvoří tým a společně se podílejí na výkonu.

Canicross vznikl z mushingu (závody psích spřežení), kdy se běháním trénovalo v létě mimo sezónu, když nebyl sníh. Časem se canicross osamostatnil a stal se, díky své dostupnosti, populárním psím sportem. Největší tradici má v severských zemích, Francii, Holandsku a Belgii. I v takové konkurenci však patří mezi nejlepší závodníky Češi a Slováci. A většina z nich je součástí našeho sportovního týmu. Inspiruj se šampiony!

Výhody canicrossu pro psa

Canicross je nejen skvělým způsobem, jak udržet psa ve formě, ale poskytuje spoustu dalších výhod.

Běh je pro psy přirozená aktivita a canicross jim umožňuje vybít svou energii. Pravidelný běh pomáhá zlepšit kondici psa, posiluje jeho svaly a klouby, a přispívá k udržování zdravé váhy. Důležitým aspektem canicrossu je také posilování pouta mezi psem a jeho majitelem, protože společné aktivity prohlubují vzájemnou důvěru a komunikaci.

Výhody canicrossu pro tebe

Canicross není prospěšný pouze pro psy, ale také pro tebe. Běh se psem je skvělým způsobem, jak se dostat ven, pohybovat se a trávit kvalitní čas se svým čtyřnožcem. Běh ti zlepší fyzickou kondici, a také přinese radost a zlepší celkovou pohodu. Canicross je ideální motivací pro pravidelný trénink a pomáhá snižovat stres a napětí v každodenním životě.

Jaká rasa psa se hodí pro canicross

Na velikosti nezáleží, sportovec je v každém psovi. Pokud budeš běhat se psem jako hobby, je canicross vhodný pro všechna plemena psů. Pokud však chceš běhat víc, musíš zapojit zdravý rozum. Pokud vážíš 90 kilo, tak si s čivavou moc nezaběháš…

Obecně se pro canicross hodí střední a větší plemena psů. 

Důležitější než velikost je však stáří psa. S běháním začni, až je psovi víc než rok a skončil vývoj jeho svalů a pohybového aparátu. Pokud si nejste jistí, jestli už můžete začít, zeptejte se svého veterináře.

Jak začít s canicrossem?

Pokud chceš začít s canicrossem, stačí vyběhnout. Pokud chceš rady od zkušenějších, přidej se k tréninku z některých canicrossových klubů.
Pokud chceš začít sám, budeš potřebovat sedák pro sebe, postroj pro psa a elastické vodítko, které vás spojí.
Pak už stačí vyrazit do přírody (asfaltu se vyhni) a začneš s tréninkem. 

První musíš naučit psa, aby tahal (takže opak toho, cos jej učil do teď). Ideálně vyraz ještě s někým, aby tvůj pes viděl toho druhého, jak tahá a běžel za ním. 

Začni s krátkými vzdálenostmi (0,5-1 km) a postupně navyšuj.

Ty i tvůj pes si musíte zvyknout na společný běh. Jakmile se sladíte, budete se prohánět lesem v úplné harmonii.
Neběhej, když je venku příliš teplo, abys psa nepřehřál. Přes léto proto běhej brzy ráno nebo k večeru, kdy teploty spadnou.

Základní výživa pro canicross

Pokud budeš častěji sportovat se psem, je potřeba mu dodat více živin. Jen tak bude sport pro psa zdravý a bezpečný.

Úroveň: začátečník

Pokud se sportem začínáš, je potřeba psovi poskytnout extra tuky a vitamíny.
Oleje pro psy - vyber si lososový nebo konopný olej pro psy. Tuky jsou pro psa důležité, protože z nich čerpá energii.
Vitamíny pro psy Vit&Min - namixovali jsme ti ideální složení vitamínů a minerálů. Díky nim se budou správně tvořit hormony, pracovat svaly a mozek a psí organismus bude fungovat, jak má.

Úroveň: pokročilý

K předešlým doplňkům bude potřeba dodat:

Protein - Při zvýšených výkonech, je důležité dodat extra protein. Díky tomu bude účinnější regenerace a pes bude po sportu silnější a bude dobře trénovat. Ochráníš tím také jeho svalový aparát. Vyber si Recovery nebo Protein Mush.
Kloubní výživu - abyste mohli společně se psem sportovat i v budoucnu, postarej se o psí klouby, vazy a šlachy.
Speed&Power - dodá psovi energii a živiny před výkonem a zajistí správnou hydrataci.

Úroveň: závodník

Jezdíš už na závody a canicross bereš vážně. Pořiď psovi:

Recharger - proteinová kaše, kterou dáš psovi hned po výkonu, nastartuje efektivnější regeneraci
Stamina Booster - při intenzivním výkonu dodáš psovi extra energii, vytrvalost a ochráníš jeho svalovou soustavu. Zároveň podpoříš činnost srdce a mozku.